1. 參賽者必須自力走或跑畢全程。

2. 參賽者在物資方面除大會所供應的以外應大致自給自足，於比賽期間必須全時間攜帶所有大會所指定的必備物品。

3. 參賽者只可在檢查站接受自行安排的支援隊的協助。除非遭遇緊急情況，否則在檢查站以外的其他地點，一律不得提供支援。然而，參賽者在沿途的商店、餐廳、小販和售賣機購買飲料/食物，則不在此限。

4. 嚴禁陪跑員或支援跑手陪跑。為避免誤會，於比賽路段期間不准許有任何非參賽者陪伴參賽者。

5. 檢查站提供的食物飲料，只供參賽者享用。

6. 參賽編號必須置於上衣前方，於任何時間均清晰可見。

7. 若參賽者退出比賽，均必須通知最近檢查站的負責人員及簽署退出表格(除非於比賽途中的醫療人員協助)。

8. 若參賽者在比賽途中需要救護協助，應撥電號碼布上所載之電話號碼，與主辦機構聯絡，主辦機構人員即會盡力搜尋參賽者。

9. 參賽者應緊隨標示賽道前進，嚴禁另走捷徑，參賽者若被發現違規，將被取消資格。

10. 比賽期間，參賽者必須全時間攜帶各項強制裝備，主辦機構可能會隨機進行裝備檢查。裝備不全的參賽者，可能會受到額外計時以至取消資格等處分，視乎違規嚴重程度而定。

11.參賽者必須於所有時間遵行檢查站負責人員及賽道糾察的方向指示。若參賽者於檢查站關閉時間前仍未到達，必須根據指示退出比賽。

12. 參賽者不得在沿途亂扔垃圾。

13. 參賽者不得破壞或騷擾任何植物或動物。

14. 參賽者不得服食禁藥或違規藥物。

15. 參賽者須對其支援人員的行為負責。參賽者支援人員必須遵從主辦機構職員和負責人員的一切指示。支援人員如有違規或作出不當行為，參賽者可能會被處分或取消參賽資格。

16. 支援人員必須遵守所有檢查站職員的指示，譬如按職員要求在檢查站區域騰出空間。主辦機構對支援人員的安全或行蹤概不負責。

17. 違反以上規則者可能會招致額外計時或取消參賽資格等處分，是否處分、如何處分由主辦機構全權決定，不設上訴。

18. 參賽者應為自己和他人的安全著想，無論任何時候應顧及路徑的其他使用者。橫過馬路或在馬路路段跑步時應格外小心。若遇其他參賽者受傷或不適，應加以援手。參賽者為協助受傷或不適的其他跑手而耽誤的時間，將在其完成時間中扣除。

19. 主辦機構保留酌情修改比賽規則、路線及/或其他安排的權利。

20. 參加者必須提供真實、準確的資料于主辦機構。任何蓄意欺騙可能會導致參加者的登記無效。主辦方保留更改和/或取消該參加者的比賽資格，亦不會向參加者作任何賠償。